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＼子どもの体調不良に振り回されない！
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お薬を手放したいママのための
おうちで簡単予防ケア♪
ママナースアカデミー主宰 千葉志織
知らないではすまされない、
急な蕁麻疹とその原因
ママナース継続講座の
受講生さんから
「子どもが急に蕁麻疹が出て
痒がっているんだけど
どんなお手当が有効ですか？」
ってご連絡がきました。
5月や6月
気圧や気温の変化が
激しい時期って
蕁麻疹のような
なぞの発疹がでる方も
多いんですよね。
ただね、気温や気圧の変化だけでなく
他にもいくつか要因が重なって
出ていることもあります。
それが、、、
特に5月の連休明けは
顕著なのが
おいしいものを
食べすぎ蕁麻疹
受講生さんに
思い当たる節を確認すると
やっぱり
「連休に普段たべないような
ものが続いたからかな。」
って。
流石お母さん、その原因をよく
理解されています。
アロマやクレイを使う時には
先ずは
その原因はどこにある！？
これを考えることが
と～～～～～～っても大事！
ここ、テストに出ますよ～～。
（な・ん・の）
はい、話しを戻して。
例えば
胃腸に負担がかかって
体がSOSを出しているので
あれば
内臓の冷えをデトックス
させるのがお得意の
イエローのクレイで
クレイバスや足湯を
してあげてもいいですね＾＾
あっ、これはグリーンのクレイですが💦
後は、やっぱり
ハレの日の後の食事は
消化のよい腸に負担のない
ものを。
そして、先日
またまた私の概念を覆す
情報をGETしたので
お伝えしますね。
それは
旬の食材でなければ
おいしくないってことは
知っていたのですが
栄養価も低ければ
それがまた
腸への負担に
にもなるということ。
腸への負担が続けば
それを排毒しようとして
様々なアレルギー症状として
体に不調を教えてくれます。
今はスーパーにいけば
1年中同じ顔のお野菜が
陳列されています。
特にトマトやキュウリ
サツマイモなど
子どもも食べやすくて大好きな
野菜なので
私もついつい冷蔵庫の
スタメンとして置いていたのですが
それってあまり良いことでは
ないという話をきいて
ぎゃん！！本当？？って。
すぐに冷蔵庫のサツマイモを
今年度最後の焼き芋に
しました。
また秋がきたら
美味しいサツマイモの季節ねって
子ども達とその食材が
食卓に並ぶことで
季節感を感じられるように。
そんな風に毎日の食事を
楽しみに過ごせるように
丁寧に過ごしていきたいと
思いました。
で、、、春のお野菜ですが
いくつ思い浮かびました？？
私は春キャベツ、なめこ
たけのこ、菜花位しか思い当たらず。
で調べてみましたよ。
アスパラガス
セロリ
スナップエンドウ
クレソン
ソラマメ
さやえんどう
アレルギーにはあれがいいよ
これがいいよ
この食品なら大丈夫。
ではなくすべてはバランス。
まだまだ伝えたい情報に
溢れています。
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＊千葉志織＊
年の差3兄妹と老犬トイプードルと夫と暮らしています。