知っておきたい、体調崩しそうな時の一手 | お薬を手放したいママのためのおうちで簡単予防ケア 千葉志織

お薬を手放したいママのためのおうちで簡単予防ケア 千葉志織

看護師歴20年、一万人以上の患者様と接してきた経験から「病院では教えてくれない」家庭で簡単にできるホームケアで小児科通いを減らす方法をお伝えして参ります。
アロマやクレイ時々食養生+αママ美容、我が家の実践記録も織り交ぜて発信しております。

家族まるっと病院通い8割減
ちばしおりです。
 
 
 
  
友人の 働く整骨院に
ヘッドマッサージをしてもらいに行ってきました。
 
 
体のバランスを整えるセルフケアもしてるけど
やっぱり 人の手に癒されたい日もあるんですよね。
 
 
こちらの遠赤外線のドーム
体の芯から温まって血流改善。
前後で何回トイレに駆け込んだでしょうか。
 
 
極楽でした。
 
 
私があまりに喰いつくもので
 
 
お家にもおひとついかが??
って値段を聞いて目ん玉が飛び出ましたよ。
 
 
 
そのお値段
 
 
 
どどん!
80万円!
今なら割引で60万円になるらしいけど。
 
 
お値段もそうだし置き場所がなぁ。。。
 
 
 
ちなみに、友人はこちらのドーム
自宅にあるらしいです。
すご~!!
 
 
でも、それだけ
体を芯から温めるって大事なんですね。
 
 
人間の平熱は36.5℃以上あることが
望ましいんです。
 
 
体温が低いと
血流が悪くなって
老廃物も溜まって
疲れやすくなってしまったり
 
 
なにより、免疫力が
がくんと下がるんです。
 
 
風邪をひきやすくなるだけでなく
実は、、、、
 
 
癌細胞の増殖も。
 
 
運動、入浴、体温を上げる方法は
沢山ありますが
 
 
クレイは遠赤外線作用のある鉱物が
成分のメイン。
 
 
 
60万の遠赤外線ドームは購入できませんが 
家で簡単に遠赤外線効果を体感できる
クレイの入浴や足湯は
すごくおすすめです。
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昨日今日と寒かった~。
産後一カ月
やっとお風呂にはいれるようになったし、
今日は全身クレイバスにしようと思います。
 
 
 
 

 

 
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