こんにちは～～
香り癒しセラピスト
アロマサロンアンジェリカです。
精油の効果を長く享受するために安全に使う！
精油は代謝されると考えていますが、
その安全性について心配されている方からの相談を受けました。
楽しんで使用している方や指導している方から
寄せられる質問の一例ですね。
私はいつも次のように回答していますが、
これはあくまでも私見です。
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量の適切な使用
どの部位に使用するのか（全身か、特定の部分か）、
使用方法はどうなのか、年齢や体質は？
例えば、成人女性と12歳の子供では、使用量に違いがありますね。
どんなに良いものでも、過剰な使用は危険です。
醤油でも1度に1リットル飲むのは危険だと聞きますが、
そんなことは誰もしませんよね。
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使用期間や頻度
同じ部位に同じ精油を原液で
毎日使い続けるのは良くありません。
必要な時に使うよう心掛けましょう。
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適切な精油の選択
アレルギーがある方や禁忌がある精油など、
使用する精油を選ぶ際には慎重に検討しましょう。
また、代謝が遅い精油もあります。
普段の使用では安全ですが、指導する際には少しの学習をお勧めします。
もちろん精油も私はサロンで使っています。
でも禁忌の少ないハーブウォーター（芳香蒸留水）を
おススメすることが多くなっています。
精油とは使い方は違いますが、使ってみると香りを十分楽しむことができますよ💕
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