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小さなおうちサロンaromalea-アロマレア
セラピストの川愛さや香です
ご訪問ありがとうございます♡
紫外線やエアコンなどで
夏バテぎみなお肌
血の巡りをサポートする「黒」の
食材をとると回復しやすくなりますよ
お肌は「血」が作り出すため
血の巡りを良くして
黒ゴマ/黒豆/黒きくらげ/海藻類/黒酢
などを積極的に摂ってくださいね
漢方では黒い食材は
血を補う働きがあるとされ
血の巡りを良くしたり
血の質を改善する効果が期待でき
結果的に身体を温めて血行を促進し
美白にも役立ちますますよ
鉄分が多く含まれているプルーンや
血を増やして質を上げてくれる人参
血液をサラサラにしてくれる玉ねぎも
夏バテぎみなお肌には
いい栄養になります
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