ノートに書き出すのって苦手やった
時々やるけど
その時だけ、ばーーーって書いて
スッキリして
しばらくやらんくて
またモヤモヤが溜まって
ばーーーって書いて
スッキリして…
の繰り返しやった
だから、最近
消化不良起こしてたみたい
で、久しぶりにCafe Time
いや、Cafe Timeはちょいちょいしてるねんけど
ついつい仕事してしまったり
SNS見てしまったり
たまってるドラマ見てしまったりで
自分の優先順位、低かったーーー
で、久しぶりに
今想ってることとか
不安に感じてることとか
ぜーんぶ書き出してみた！！
そしたら…
A5ノート
見開き3ページ
びっしり書きまくってたww
思いつくままに
自分で自分に問いかける
不安も
悲しみも
恐怖も
怒りも
ぜーんぶ出す
出しまくる
出してみて
エネルギーが
ふっと軽くなったのを感じたら
出てきた願望をひたすら
許可！
許可！！
許可！！！
楽しかったー
ブログももちろんいいねんけど
やっぱ自分とのミーティング大切やわー
