あなたのココロとカラダをふわっと緩める♡
癒しのゆり屋さん
ママケアセラピストこばる ゆり です(❁´◡`❁)*✲゚*
♡1月6日新月スタート♡
週に一度のこころのメンテナンス部開催です(❁´◡`❁)*✲゚*
毎日毎日、いろんな事が起こる日常…
ついカッとなってしまったり
些細なことでイライラしたり
怒ったり
悲しくなったり
思ってることを言えなかったり
自分の感情なのに、訳わからなくなる時ないですか??
実はわたし
ここ数年間
ずーっと悩み悶えていました。笑
側から見れば、
え??そうなん??
と言われそうですが、人知れず悩み苦しんでいたのです。
人前で出さないだけ…
みんな、色々ありますよね♡
でも、ある時
もうどうしようもなくなって…
カウンセリングを受けました。
それまでも、セッションを受けたり、コーチングを学んだり、自己啓発セミナーに行ってみたり…
いろんなことをやってきました。
そして、
その度に少し上がっては、またしばらくすると落ちて…
というのを、
繰り返し…
繰り返し…
繰り返し…笑
結局、やるのはその時だけで持続しなかったんですね。
で、最後に受けたカウンセリングをキッカケに
少しずつ
少しずつ
変化が訪れはじめたのです…!
その後は、ひたすらカウンセリングの時の録音を聴き流し
さらに自分のなりたい人生を送ってる人たちの
YouTubeや動画、podcastなど
ずーーーーっと聴く。
ひたすら聴く。
そして、自分の想い込み、概念などをアップデートするために
細かく分析していく
とっても面倒で、地道な作業…笑
そうしてたどり着いたのが、今のわたし♡
もちろん、人間なので感情があります。笑
なので、今でも
落ち込むことも
悩むことも
怒ることも
悲しいことも
寂しいことも
嬉しいことも
楽しいことも
ぜーんぶあります!
でもね、わたしが感じる
その感情を
ぜーんぶ!!
受け入れてるのです♡
は?
どういうこと??
と思われた方。
言葉の通りです。笑
自分から湧き上がる、全ての感情を受け入れる
そして、さらに
なぜ、そんな風に感じるのか??
というところまで、内観していきます。
これをするだけで、きっと今の現状は変わってくるはず…♡
ただね、痛み止めのお薬みたいに、速効性はありません。笑
自分の心とじーっくり向きあう。
いろんな事で悩んでいても、最終的にここに辿り着くのです♡
これをね、ひとりで出来ればそれでいいんですよ♡
どうぞ!コツコツとご自身のペースで人生を楽しんでください(❁´◡`❁)*✲゚*
でもね、多くの人は…
続かない…
続けられない…
変わらない…
変われない…
その理由としては、
やってみたけど何も変わらんしー
どうせわたしなんて…
感情がわけわからくなって無理…!
思い出したくない…
などなど、さまざまです。
なので、週に一度、
起きた出来事
それに対する感情
の捉え方や、思考のクセなどをアップデートするグループワークを行います♡
わたしは、参加者さんのお話をおうかがいして
思考のクセ
概念
思い込み
など、他にもさまざまなものを読み取ります。
(あ、こわくないですからね!笑)
あなたの中の思い込みという枠を超えて
想い通りの人生を歩む♡
そのためのグループワークです!
では、詳細です♡
*1月6日新月〜1ヶ月間(2019年2月4日)
*オンライン(ZOOMにて)
*週に1度、1時間程度
(時間、曜日は参加メンバーで決めます
※基本的には週末の朝もしくは夜)
*参加費 3000縁
*お申込み方法
❤︎お名前
❤︎グループワーク参加希望
とメッセージくださいね♡
毎週、こころのメンテナンスをして
望みどおり♡
想いどおり♡
の人生を歩みましょう(❁´◡`❁)*✲゚*
最後までお読みいただきありがとうございました(❁´◡`❁)*✲゚*
*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
ありがとう♡
大好きだよ♡
愛してるよ♡
自分と大切な人に言ってあげてね(❁´3`❁)
あなたのココロとカラダをふわっと緩める♡
癒しのゆり屋さん♡
週に1度のこころのメンテナンス部♡
詳細はこちら
*12/19(水)FUN MOM広場♬クリスマス会&おひるねアート®撮影会♡→お申込みフォーム
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