続きは明日、と言いながら、あっと言う間に7月が始まっていました
大阪・守口市
お子様連れ
ママのための
アロマトリートメントサロンAromahealingroom
~Lily~
こばる ゆりです
7月のスタートは、すごい天気でしたね
豪雨に強風
通勤、通学、お子様の送迎、大丈夫でしたか？
我が家はと言うと、登園中に強風に煽られ、傘が壊れてしまいました
さてさて
先日の講演会の続き
アトピー性皮膚炎の人は、ストレスに極度に弱いそうで、ストレスを感じると悪化してしまいます
私も、もちろんそうです
疲れ、ストレス、不眠など、一気に悪化します
今では当たり前のパソコンも、ストレスになるそうです
さらには、メールの返信ですら、2時間を超えるとストレスになるとか
でも、そんなの日常。
当たり前すぎて、回避出来ないですよね
そこで、実験されたのが
『笑う』
ということ。
パソコンやメールなど、ストレスのかかる作業の前に、お笑いや、喜劇の映画などを見ると、作業後のストレス反応が減弱したそうです
さらには、アレルギーのある赤ちゃんへ、授乳やミルクをあげる時にも、お母さんが笑いながらすると、アレルギー反応が減弱するというデータまで
はたから見たら、ちょっと怪しいですが
とにかく、『笑う』と、アレルギーに効果があるという事だそうです
すごいですね
そして、めっちゃ簡単
と言いながら、最近あんまり笑ってなかったかも～
最近は、あまりテレビを見なくなったので、お笑いも全然わからずで
久しぶりにバラエティ番組を見て大笑いしました
笑うって、めっちゃ気持ちいいですね
イライラも、上手く気持ちを切り換えて
『笑い』ましょう
あと少し、続きます