こんにちは。
感情の嵐は
Aromariaのブログへ
お越しくださりありがとうございます。
トラウマはありますか❓
私はがっつりありますよ（笑）
笑わなければ、やっていけない。
思考と感情とが
ガッツリハグ状態。
本を読んだり
心理学の人のブログを
拝読させていただいたり
セッションを受けて
思考を整えても
幾分かマシになるけど
わかっちゃいるのに
嵐のような記憶を
呼び覚まされ
ウォーさぉ～❗️❗️
しません❓
カミナリに打たれたように
それはそれは突然。
自分が超えるしかない。
↑これは私の
得た答えの一つ。
当たり前だっ～❗️
人に受け止められた時
苦しかった
悲しかった
さみしかった
辛かった
そんな気持ちを
人に受け止められた時
ひとつはずれる。
ただただ、肯定される安心感。
それでよかったと。
それが、なかなかできないこともある、
依存してしまったり
反発してしまったり。
そんな時には
おまじない（笑）
NHKでやってた。
脳の中の感情を司るところが
活発に血流量がアップしてる時
恐い、イライラする、過敏になる
etc
左脳（理論的な思考を司る）が緊張状態になり働きが鈍ります。
理性的な判断ができなくなります。
そんな時、眼球を左右に動かします。
規則的に。↑ここ、おまじない。
脳の血流を偏らせず、トラウマ記憶を感情と結びつけずに流すことができます。
薬に頼らなくもいい。
どうしようもなかったら
頼ってもいい。
今の状態が続くわけではないから。
宇宙は変化する。
して行く。
あなたの望むままに。
