こんにちは。
わたしって今はかなり落ち着いていますが、OＰＰ。（お腹ピーピー）
何名のお友達や知り合いが、いろんな提案やアドバイスをしてくれて本当にありがたい。
申し訳ないんだけど、かけられる予算などが継続できたり手を出せる療法などわたしの中で考慮することがあり紹介してもらったもの全てを試して継続することって難しいのですが💦
わたし自身の納得感も含めて。⇦ここがわたしにとっては大切なことで…。
頑固で申し訳ない。
で、たまにくるダイレクトメールでいつも興味深く面白い資料を入れてくれる豊橋と豊川にある元氣さん。
今回も、興味深いチラシが幾枚かありました。
落書きは、Oさんと電話していてアドバイスをメモったの笑笑
去年参加した在宅ワーク講座でのご縁があった方々と自主的にzoom練習していて毎回テーマ決めてミニ発表会してて、そのテーマを相談してて。
そこにメモすることもそうだけど、そんなことを切り取らずにアップするって本当、わたしってガサツ。
閑話休題。
なんでしたっけ、コエンザイムQ10ってなんか逸話がありましたよね。
↑で元氣さんと表記してしまいましたね。
豊川店が玄気さんで、豊橋店がゲンキプラスなんですね。改めて知りました。失礼しました。
一時期、わたしのYouTubeで腸内細菌はヤセ菌、デブ菌があるって、どこかのメーカーのサプリのCMがよく流れていましたが、調べてなかったけど腸内細菌のヤセ菌、デブ菌ってなかなか理解できなかったんです。
↑こういうことなんですね。
カテゴリー分けがあったんですね。
コラーゲンのメリットを改めて客観的に。
このチラシは純粋にコラーゲンを勧めているのね。
どこメーカーが作ったのかしら？
コラーゲンは、お肌だけじゃない。歯茎にも筋肉にも骨にも血管にも靱帯にも。
でもね、コラーゲンをすっごい増やしてお野菜が少ないとオナラが増えるし、関節などの可動域が固まる感じがしますね。
個人的な体感ですが。
でも、コラーゲン飲み始めて10年くらい経ちますが少なくしたり、辞めるとそれはそれで不具合が出るんですよ。関節に。
やっぱり、口から入ったもので身体はつくられてるなぁって感じます。
健康情報は、百家争鳴で迷いますね。色んな人が色んなことをおっしゃいます。
わたしもかなり偏った食生活からの体感を書いていますが、やはりわたしの主観が強かったりします。
だからこその理論や客観的なアセスメントのようなものが必要な気がしますが。
偏った食生活をしていた時も、身体が軽いので正しいと思っていましたので。
スタミナがあって、軽やかなのが一番体にいいのかもしれませんね。