花壇のスカビオサが花盛り♪
涼やかな紫に癒やされます＾＾
今週は月・火とお休みを頂きました。
友人と会ったり、夫と出掛けたり…
良い時間を過ごせてリフレッシュできました♫
そんなわけで、のんびりサロンの一週間。
皆さまご利用ありがとうございました！
《今週ご利用頂いたコース》
・ヘッド＆全身１２０分コース
・お顔デコルテ８０分コース
・ヘッド＆上半身９０分コース
・・・・・・・・・
ヘッドのお手入れ中、特に意識していることがあります。
それはお客様の呼吸です。
セットコースでも、単体のコースでも
ヘッドに掛ける時間はだいたい30〜40分。
前半は目元をタオルで覆ったまま
左右それぞれほぐしていきますが
後半はタオルをあけて、全体をほぐします。
そのひとつに。
手のひらを使って耳上の側頭部を引き上げるように
圧をかけていく手技があるのですが…
その際に、圧をかけたままの状態で
お客様の腹部がだいたい３回、上下に呼吸するのを待ちます。
さらに圧をかける箇所を少しずつずらして、計３箇所ほど。
この一連のお手入れだけで５分程かかります。
たいていのお客様は、後半のお手入れですので
深い眠りの中で気づいておられないかも😉
効果としては…
呼吸を意識するので深いリラクゼーションと
そしてリフトアップ！
耳上のあたりがかちこちだと頬の筋肉がたるんでしまいがちに(>_<)
ここを呼吸も意識しながらじっくりほぐして引き上げるとほぐれやすくなります。
お手入れ後は、キュッと引き上がったお顔に
「おーー！」と驚かれる方もいらっしゃいます＾＾
効果は個人差があり、また一時的なものなので
できれば継続してご自宅でも耳上の側頭部を呼吸を意識してほぐしてあげてくださいね。
一日の終わりに行うと、
リラクゼーション効果も相まって入眠を手伝ってくれるはず♫
ぜひ日中脳を使いすぎたなぁと思った日などもお試しください。
お子様が不安定な時なんかも、
スキンシップを兼ねてお布団でゆっくり…なんていいかもしれませんね。
さてさて、気温が上がった金曜日。
高校生になって初めての定期テストを終えた娘は
「放課後JKしてくる！」と笑
やりたいコト、憧れてたコト。
ひとつひとつ叶えてる姿がほんと眩しい✨
冷やし中華でも作って待ちますか♪
皆さまもよい週末を。
・・・
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