腸があなたの人生を決める?!
なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。
というような経験ありませんか?
その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。
詳細はこちらから↓
腸もみと私
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腸もみと私
気功アロマセラピストの宇田川千春です。
一言で、便秘!と言っても、
理由も様々でして、腸内環境も様々なんです。
てことで、今日は、
ストレス性の便秘に良いハーブティー。
ストレスかかると腸は冷えるので、
腸をリラックスさせて、
温めてくれるものを3種類。
①カモミール
お腹を温めリラックスしながら
胃腸の働きを促進してくれます。
不眠にも効果の高いハーブ。
うつや逆流性食道炎にも良い。
他、アレルギーや目の疲れ、
ホルモンバランスなど
結構万能君。
※妊娠中の人やキク科アレルギーの人は使用を避けてください。
②ラベンダー
こちらも意外と温めてくれて、
リラックスでは有名。
ただ、メインで飲むには香りがきつ過ぎて飲めないので、
香りを足す程度のブレンド量にしてます。
※妊娠中の人や子供は使用に注意が必要です。
③ローズ
リラックスしながら、
腸の働きを整えたり、
菌の増殖や炎症を抑えたりしてくれます!
きっとイメージは、
女性ホルモン、リラックス、美容。
ゴージャスな香りと共に
便秘も解消!!
※妊娠中の人は使用に注意が必要です。
ストレス以外にも、
あ、これ当てはまる!!ていうもにが
あったら、どんどん楽になっていくといいね♪
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体を温めると人生が明るくなる理由
毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。
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「体を温めると人生が明るくなる理由」
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