ストレス性便秘に優しいハーブティー

 

腸があなたの人生を決める？！

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか？

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私

 


気功アロマセラピストの宇田川千春です。


一言で、便秘！と言っても、
理由も様々でして、腸内環境も様々なんです。


てことで、今日は、
ストレス性の便秘に良いハーブティー。

ストレスかかると腸は冷えるので、
腸をリラックスさせて、

温めてくれるものを3種類。



①カモミール
お腹を温めリラックスしながら
胃腸の働きを促進してくれます。

不眠にも効果の高いハーブ。
うつや逆流性食道炎にも良い。

他、アレルギーや目の疲れ、

ホルモンバランスなど
結構万能君。

※妊娠中の人やキク科アレルギーの人は使用を避けてください。




②ラベンダー
こちらも意外と温めてくれて、
リラックスでは有名。

ただ、メインで飲むには香りがきつ過ぎて飲めないので、
香りを足す程度のブレンド量にしてます。


※妊娠中の人や子供は使用に注意が必要です。




③ローズ
リラックスしながら、
腸の働きを整えたり、
菌の増殖や炎症を抑えたりしてくれます！

きっとイメージは、
女性ホルモン、リラックス、美容。

ゴージャスな香りと共に
便秘も解消！！


※妊娠中の人は使用に注意が必要です。


ストレス以外にも、

あ、これ当てはまる！！ていうもにが

あったら、どんどん楽になっていくといいね♪


 


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体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか？ 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

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「体を温めると人生が明るくなる理由」
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