ストレスで体が冷える理由

気功アロマセラピストの宇田川千春です。



「ストレスからくる冷え性」



何だか怖いですね。

どうして？
どしたらいいの？

にお答えします。



まず、「風が吹けば桶屋が儲かる」的
な話になります。
(知らなかったら、ごめん^ ^)




では、
あなたが、ストレス～！を感じたらですね。


まず「脳」がそのストレスを感じます。



で、脳と腸は仲良しなんで、

脳が「ストレスだああ！」て

自律神経を介して

「腸」に報告します。




そうすると、腸が「えーそうなんだー！！」て

悪玉菌をめちゃ増やします。




そうすると腸も
「調子悪いねー」て状態になり、

便秘や下痢や不調を引き起こすわけです。





で、「腸」て自分の意志では動かせない

自律神経の

「リラックス大好き♪副交換神経さん」

てのが働いて蠕動運動を

スムーズにしてくれているのですが、




腸が「今日はだるいんだよ。」て
感じになってしまうと、



「リラックス大好き♪副交換神経さん」も
働くやる気を失せて、
ちゃんとリラックスしてくれません。




この「リラックス大好き♪副交換神経さん」
が働いてくれると、



腸がリラックスする。腸や腰回りの

血管が拡張し、血流が良くなり、

内蔵にも末端の血管にも

血流がいきやすくなる。

のですが、




ストレスを腸が感じると、

「がんばる交感神経くん」が

沢山働き始めます。




「がんばる交感神経くん」は、

「リラックス大好き♪副交換神経さん」

の反対の性格と思っていただければOK



「がんばる交感神経くん」は、

常に戦闘態勢なので、

腸や腰回りの血管収縮させ

腸の働きを鈍らせます。



お腹カチカチ、蠕動運動とかさせません。

なので、便秘や下痢とか、

不調が起きるんです。


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そして、、、、

やっと来ました！

「桶屋が儲かる」とこまで^ ^




「腸や腰回りの
血管が収縮するてことは、、、、、


腸や腰回りが血行不良。


そう、冷えが生じるんです」




ご理解いただけたかしら。



「がんばる交感神経くん」は

悪者じゃないんだけど、

「がんばる交感神経くん」と
「リラックス大好き♪副交換神経さん」が

日々バランスよくどっちも働いてくれると、

調子良くなるのね。




でも、現代人は、

ストレスやパソコン、

遅寝遅起きなどで



「がんばる交感神経くん」ばかりが

働き過ぎなんですね。



だから、「リラックス大好き♪副交換神経さん」にも

活躍してもらい、

是非働いてもらいましょう。





今日は
「ストレス感じると冷えを引き起こす」

のしくみでした！




次回はじゃ、その

「リラックス大好き♪副交換神経さん」に

積極的に働いてもらうには

どしたらいいの？




の前に、、、、

「がんばる交感神経くん」が

血管を収縮しなくてはならない

やむ負えない事情が

昔あったんです。



その雑学話を♪


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