恵比寿アロマサロン メイプルのちはるです
最近、ローフードに私がはまっているので、
セラピストてこと忘れられそうですね
そんな訳で、今日は久しぶりにアロマの話題
スポーツとアロマということで、
スポーツや、ダンサーにも良いアロマ
試合の前に落ちつく、集中する為に嗅ぐ
練習の前後のマッサージに
お風呂に入れて、心も筋肉もリラックス
など、使い方は色々
私も踊りますので、
良かった使い方を紹介します
久しぶりに練習する時て、筋肉痛の心配したりするのですが、
ホホバオイル
シナモン
ウィンターグリーン
レモン
のオイルで簡単に塗るように
マッサージちゃちゃとやっただけで、
翌日筋肉痛になりませんでした
練習後にもやってあげると良いと思います
シナモンは、血流を循環良くし疲労物質を溜めないように、
ウィンターグリーンは、抗炎症
レモンは、乳酸を流してくれます
このように、筋肉に直接塗るようであれば、
抗炎症作用のあるペパーミントやラベンダーなども
疲労物質を溜めないように血流を良くするようであれば、
マジョラムやローズマリーもオススメ
本番前に良い香りは、、、、
明日紹介しますね～
アロマサロン「メイプル」
メイプルのホームページはこちら♪
モバイル会員募集中！ お得な情報満載！ maple-aroma.com
JR線「恵比寿駅」東口下車徒歩4分
tel:080-3209-9860
施術中は電話に出れませんので、留守番電話にメッセージをお願い致します。
お問い合わせ・御予約
営業時間:12:00~23:00
き定休日: 月曜日
女性専用•男性紹介のみ
最近、ローフードに私がはまっているので、
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そんな訳で、今日は久しぶりにアロマの話題
スポーツとアロマということで、
スポーツや、ダンサーにも良いアロマ
試合の前に落ちつく、集中する為に嗅ぐ練習の前後のマッサージにお風呂に入れて、心も筋肉もリラックスなど、使い方は色々
私も踊りますので、
良かった使い方を紹介します
久しぶりに練習する時て、筋肉痛の心配したりするのですが、
ホホバオイル
シナモン
ウィンターグリーン
レモン
のオイルで簡単に塗るように
マッサージちゃちゃとやっただけで、
翌日筋肉痛になりませんでした
練習後にもやってあげると良いと思います
シナモンは、血流を循環良くし疲労物質を溜めないように、ウィンターグリーンは、抗炎症レモンは、乳酸を流してくれますこのように、筋肉に直接塗るようであれば、
抗炎症作用のあるペパーミントやラベンダーなども疲労物質を溜めないように血流を良くするようであれば、マジョラムやローズマリーもオススメ
本番前に良い香りは、、、、
明日紹介しますね～
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JR線「恵比寿駅」東口下車徒歩4分
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