恵比寿アロマサロン メイプルのちはるです
今日は、風邪引いてる方や、
忘年会で胃腸が疲れた方のための
簡単！ネバネバヘルシー一品
その前に、何故ネバネバは良いの
あのネバネバが、
たんぱく質分解酵素を多く含むので、
通常、肉や魚は消化時間がかかりますが、
たんぱく質の消化吸収を助けてくれます
ただ、この酵素、熱に弱いので、
なるべく生で食べた方が良いよう
また、粘膜を保護して胃炎や胃潰瘍、
かぜを予防し、
血中コレステロール値を下げ、
糖の吸収を抑えて糖尿病予防
腸内の善玉菌を増やし便秘の予防
関節や軟骨を保護したり、
肌のみずみずしさを保つ効果があります
あら、食べないわけにいかないですね、笑
オクラ 4本
山芋 5センチ
納豆 1パック
醤油麹 少量
本わさび 少量
全部あえるだけ、笑
年越し蕎麦に乗せても良いし、
豆腐に乗せて思いきり大豆摂っても良いですよね
もちろん、ご飯にも～
アロマサロン「メイプル」
メイプルのホームページはこちら♪
モバイル会員募集中！ お得な情報満載！ maple-aroma.com
JR線「恵比寿駅」東口下車徒歩4分
tel:080-3209-9860
施術中は電話に出れませんので、留守番電話にメッセージをお願い致します。
お問い合わせ・御予約
営業時間:12:00~23:00
き定休日: 月曜日
女性専用•男性紹介のみ
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通常、肉や魚は消化時間がかかりますが、
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ただ、この酵素、熱に弱いので、
なるべく生で食べた方が良いよう
また、粘膜を保護して胃炎や胃潰瘍、
かぜを予防し、
血中コレステロール値を下げ、
糖の吸収を抑えて糖尿病予防
腸内の善玉菌を増やし便秘の予防
関節や軟骨を保護したり、
肌のみずみずしさを保つ効果があります
あら、食べないわけにいかないですね、笑
オクラ 4本
山芋 5センチ
納豆 1パック
醤油麹 少量
本わさび 少量
全部あえるだけ、笑
年越し蕎麦に乗せても良いし、
豆腐に乗せて思いきり大豆摂っても良いですよね
もちろん、ご飯にも～
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