野菜や果物で身体は冷える？

恵比寿アロマサロン メイプルのちはるです



良く聞かれます、この質問

山盛りいっぱいの生野菜は、

どうも身体を冷やすのでは

と抵抗ある方いるようです。

ローフードでは、


消化酵素をなるべく沢山使わなくて消化が済むと、


代謝酵素にエネルギーを使えるので、

より回復が早くなり、

血行が良くなり、デトックスされ、

代謝あがります。

私もローフード生活70%くらいですけど、

冷えた感じはないです。


デトックスされるし、

身体は楽で、脳もスッキリ！

いつもの整体の先生にも

「内臓の調子今までで一番いいね、どうしたの？」

て聞かれたくらいです^ ^

体質改善の速度は人によって違いますが、


ローフード取り入れて冷えが


改善された例は聞きます。

モニターさんは皆、スッキリし始めています。

ただ、バランス良く、良質なタンパク質は摂りましょうね。

料理の記事アップしていきます。

やはり実践が大事！

アロマサロン「メイプル」

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