恵比寿アロマサロン メイプルのちはるです![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
白い砂糖は、精製されてますから、
残念ながら栄養は失われてるんです。
そのため、エネルギーに変える為に
あなたの身体の蓄え(カルシウム)を
引き出してこなくては
分解出来ないんですね、、。
取れば取るほど、骨の中の
カルシウムを奪います。
骨が弱くなるだけでなく、
カルシウムによって、
血管の弾力が保たれてる為、
カルシウムが減ると、
血管も弱まります。
血糖値も急激に上がります。
身体にとって負担が大きいのです。
私も、もちろん白糖のケーキやアイス大好きです!
それは
自分の食生活に、人生に責任を持つことですね。
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白い砂糖は、精製されてますから、
残念ながら栄養は失われてるんです。
そのため、エネルギーに変える為に
あなたの身体の蓄え(カルシウム)を
引き出してこなくては
分解出来ないんですね、、。
取れば取るほど、骨の中の
カルシウムを奪います。
骨が弱くなるだけでなく、
カルシウムによって、
血管の弾力が保たれてる為、
カルシウムが減ると、
血管も弱まります。
血糖値も急激に上がります。
身体にとって負担が大きいのです。
メイプルパウダーと甘いハーブ
(甜茶、リコリス、ステビア)
とにかく精製されてない甘味を使います^ ^
とにかく精製されてない甘味を使います^ ^
私も、もちろん白糖のケーキやアイス大好きです!
でも、大事なのは、
あまり神経質になることより、
この事実を知った上で、自分で選ぶこと。
あまり神経質になることより、
この事実を知った上で、自分で選ぶこと。
それは
自分の食生活に、人生に責任を持つことですね。