先日食べたアサイボール
バナナやいちご、
ブルーベリーや
グラノーラが入ってます
アサイフルーツを凍らせて
スムージーにした感じです
さて、そのアサイ、恐るべしです
アサイベリー（アサイー）には
アントシアニンが豊富に含まれ、
アントシアニン（ポリフェノール）には
活性酸素を除去する働きがあり、
つまり疲労物質を
取り除いてくれるので、
元気になります、笑
味は、ブルーベリーの友達みたいに
甘酸っぱいです
アサイベリー（アサイー）のポリフェノールは
赤ワインの約30倍、
アントシアニンが
ブルーベリーの4.6倍
アンチエイジング（老化を防ぐ、あるいは遅らせる）や
目の疲れに効果があり
更に、
カルシウムは牛乳の2倍
鉄分はレバーの約3倍
プルーン150個分
身体がつくられるのに欠かせない栄養素、
必須アミノ酸と
微量ミネラルが含まれていて、
筋肉の適切な収縮や
筋肉の再生に必要なもの
微量元素のテオプロミンは、
集中力、思考力をサポートし、
リラックスさせる効果あり
ビタミンＣはレモンの3倍
繊維は、ゴボウの３倍
亜鉛・葉酸・ビタミンB,E
も入ってる
必須脂肪酸(リノレン酸、オレイン酸の2種類を含む) の働きで
コレステロールを下げ、
動脈硬化の予防、
善玉コレステロールを増やす、
血液をサラサラにする、
腫瘍を分解、形成を妨げる、
アレルギーを緩和、
ホルモンの乱れを正常化、
ストレスによる有害物質の除去、
筋肉疲労の回復、
副腎機能の向上など
そんなことはあまり考えずにいただきましたけどね、笑
美味しくて体に良いので満足でした
アロマサロン「メイプル」
JR線「恵比寿駅」東口下車徒歩4分
営業時間:12:00~23:00
定休日: 月曜日
女性専用