血液キレイにね！

恵比寿アロマサロン「メイプル」のちはるです

血液キレイにね！て言っても

どうしましょうか、笑


食べ物で言えば、

抗酸化作用のある食材か、

悪玉コレステロール、中性脂肪を減らす食材が良いかと

ざっくりと、

魚、

野菜、

フルーツ


あとは適度な運動で血液中の老廃物を汗や尿と一緒に出す


ちなみに私事ですが、

中性脂肪が異常に少ない

と、健康診断で出て注意を受けます

何故だろうと、考えたら

「これしかない」て、

その「これ、」は

アロマエッセンシャルオイルです。


それについては次回



日本語て難しい、笑

あれとか、
これとか、
それとか、笑。


エッセンシャルオイル

面白いていうか、

すごい奴なんです

大好き









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