終業時間間際になって痛みに気づいたんだよね
集中して動いてる時ってのは痛みを感じなかったり
するものだ
腫れてるし歩行困難状態
左足だったので運転はできたのはラッキーだった
フォットネスクラブへ向かい 水風呂があるので
冷やしましたわ
外反母趾ではないけど 親指から外反のとこらへんが
腫れて色も変わってた
原因はなんぞや。。。
使用してるスリッパの柄の部分が歩くときにかなり
内側に圧がかかってたようだ
歩き方の重心が内側にかなり入ってた
ってのは 階段の歩行が多くて しかも降りるとき
これかも
こんな状態だったにもかかわらず
予約してたグループファイトは
やれちゃいました 痛みはあったけどね
親指側ってダンスでもそうだけど
かなり重要 重心とってるってか かなり使ってるのが
確認できましたわ
また冷水で冷やして
帰宅後は整形外科で処方されてた
ロキソプロフェンNaテープがあったので湿布しましたよ
明日も仕事あるし なんとかなることを祈ろう
