新メニューレスミルズダンス導入

10月からのフィットネスメニューが公開された

大きな変化といえばレスミルズダンスが導入されたことかな

ちょうど定休日でもあるので参加可能である

新曲はすでにNo.4でYouTubeで公開されてたので拝見

ボディコンバットも10月からはいよいよNo.100

IRたちも振り付け覚えたりの準備にたいへんな時期だ

自分も増えていく新しい業務もありあたま追いついていける

かなですわい

鏡は日々　いろんな場所で活用してるけど　鏡なしでも

鏡に映る自分想像できてると　なんかいいかも