不思議と新月前日や今回は冬至前日が仕事がOFF日とゆう確率が高いんです きっと新たなスタートに備えリセット＆
リフレッシュしときなされ ってことかと
日々細胞たちも生まれかわってるんで
きょうも新しいからだがはじまるって意識もあって
おはよう きょうもよろぴこからだ って声掛けもしてるんだけどね
きょうは一段と冬至パワーとゆうのか 意識たかすぎくん
とまではいかんけど いいあんばいに働いてたようです
大好きなHip-Hopは本日踊り込み BTSの曲ってのもあって
超集中で踊ることができました
Zumbaでは予告通りメンバー各自クリスマスイメージの
かっこうでまさにパーティー気分
一列に並んでラインダンスもあったりでズンバは無条件に
楽しい
お風呂でゆるゆる からだも心もゆるゆる
冬至には「ん」が付く食べ物食べるといいって云われてるようで かぼちゃ（なんきんと呼ばれてる）食べました
眠くなったら寝る 睡眠優先してます
自分にとっては睡眠がなによりの回復になってるようです
