木曜日は好きなHip-HopとZumbaがあるので定休にしてます
木曜はベンチプレスとヒップアブダクションもね
おかげさまで続いてマッスル
で
木曜日はいつもの16時間ファスティングが22時間ファスティング
帰宅後も楽しみにしてたウォーターボーイズ（１）視聴ついにラスト
三度の飯よりこれ！ってか されど帰宅後は味噌汁とプロテインと
稲荷寿司と海苔巻き食べました
で
あの昼顔のパロディー版 スマスマでやってたのをね検索したところ
まさかの ありましたあ
好きなものがある 好きなことがやれるってしあわせだ
いくつになってもときめく心 ドキドキわくわくできる心
ナチュラルエイジングになってるのではなかろか
