毎日手帳にきょうのHappyを書く習慣がもう何年にあるかな
長きに渡り続けてます
走行中FMヨコハマを聴いてることが多く
DJのSAKUちゃん（個人的に好きなDJです）がやることがいっぱい
あって考え事してると眠れなくなるので あるときから
その日のいいことをひとつひとつ思い出してくと
いつの間にか眠っちゃう とゆう話をしてました
早いときは３つ？でZzzz 羊は数えちゃだめよですって（笑）
自分の場合は ともあれ明日の持ち物準備をしとくと安心できて
お風呂入る時間と夜の食事時間がほぼ決まってたりするので
体温の関係もあって おかげさまで布団に入ると
知らぬ間に寝れちゃってます
朝はカーテン開けて 太陽光浴びてます
