ポージングエクササイズ

叶姉妹が実践してるポージングエクササイズ

ときに拝見させていただいてます

ダンス（Hip-Hop　Zumba）踊ってる自分にとってお役立ち

階段を昇るときはウエストをねじりながらのモンローウォーク

かなりの意識を要しますわ

叶姉妹フィギア(凄！）

セクシーポーズとしてHip-Hopでやったりします

美脚　豊胸　美ボディ　あっぱれでございます

崇める↑だけでも　豊胸　美尻効果ありそっ！いずれにせよ

美ボディは一日にして成らずであります