呼吸でも吐くと吸うがあります
吐く（出す）吸う（入れる） アウトプット(自己表現）インプット（情報収集）
自然治癒力学校理事長でもある おのころ心平師曰く
アウトプットなきインプットは
肛門なき食事摂取のようなもの
こりゃえらいこっちゃ！(笑）
いっくらいいもの食べてもださなきゃ腐敗して
場合によっちゃあ毒にもなっちゃうよね
否が応でも情報って入ってきちゃう現代 出して出して出しまくるくらいの意識
自己表現とゆう手立てがあるんだよね
得意なこととかあるといいよね
4月になってから格闘技エクササイズ（ボディコンバット）をはじめて
2ヶ月・・・燃焼率かなり高いです 大量の汗出ます
これも自分にとっては自己表現？の場でもあるのかな
からだのアウトプットってことにしよう
真夏日和のこちら横須賀より
