ZUMBAのクールダウンで

拝啓　開封ありがとうございます

レダIRによるZUMBA（ダンスエクササイズ）でクールダウンでの選曲が

なにやら響いてくるものがあり　検索してみたら　なんと

グレイテストショーマンの「This Is Me」

クールダウンで使用するというレダさんのセンス

ZUMBAのあとはなんともいえぬ充実感と解放　&

牛乳が飲みたくなる　

唯一飲んでるサプリはプロテイン

おかげさまで自律神経のバランスも整って今夜もよ～眠れそ

ご喜元よう

きょうも読んでくれてありがとうございます