拝啓 開封ありがとうございます
先日腹式呼吸で息を吸うとき痛くてまともに呼吸できんってのを経験
して ふつうに肚呼吸できるありがたさを実感しとりますわい
早いものでゴールデンウィークに突入ですな
地元津久井浜海岸ではウィンドサーフィンワールドカップの旗が
大量に揺れてます
12日13日は内山理名IRによるビーチヨガもあるそうな
興味のある方はこちらをどうぞ
https://wwcjapan.com/event/albion_yoga/
三浦海岸ではマホロバマインズ三浦のフィットネスヨガIRによる
ビーチヨガもあるそうです（三浦海岸マクドナルド下の海岸）
毎週土曜日9：00～10：00 なんと500円（マホロバ会員は0円）
いよいよイチゴ狩りもGWまでです
早いですなあ。。。
いつもどうりに動けて仕事できるってしあわせなことです
それゆえ休養もたいせつ
TOKIOはバンド組んでるわけで30年という歳月が過ぎ。。。
今後どう進化してゆくのか・・・
エールをおくることだけはできるかなあ
ご喜元よう
きょうも読んでくれてありがとうございます
