拝啓 開封ありがとうございます
まさにさわやか日和
ここちよい気温と風
地元津久井浜海岸はウィンドサーフィンのメッカでもあります
日も長くなって
遅くまで海でサーフィンを愉しんでる姿がみられます
私は短パン ビーサンで
ちょいっと潮風アロマセラピー
ですわ
されど夕暮れどきはまだ しっかり寒かったっ！
そして本日も
エアロ＆ボディワーク2.15hに参加
フロアー筋トレになったら シューズ脱いで
さらに裸足になりにけり・・・
ソックスもびしょびしょなんだもん(^^ゞ
見渡すと裸足になってるのは私だけ？！
真冬でも施術中は裸足なんです
そしてクーラー要らずの
なんともエコなカラダじゃわ(^^)v
それというのもボディーワーク 呼吸力の賜
おかげさまで すこぶる健康
なんでもマラソンのトレーニングにて
裸足ランニングとゆうものを導入してるコーチもいるようで・・・
あっぱれ裸足
とゆうことで本日のプレゼント写真
葉山の写真家さん
仁礼博さんちのハダカレンジャー!(^^)!
きょうも読んでくれてありがとうございます
ご喜元よう Seeyou
