【ストレスにはアロマと花】
今日はアロマを学ぶ日でした。
炭酸パックが簡単に作れました！楽しい〜。
生徒さんの傾向として、
好きな香りが変わってきているらしいです。
以前は「うっわー」と思った香りが
「あー、良い香り〜」になるってことです。
良い香りと思う成分が身体に足りてないということなのですが、今までは必要なかったものが必要に変わってきているようです。
原因として考えられるのは、
《ストレス》
身体が自然に癒しを求めているということなんでしょうね。
ストレスの自覚がない人もいるみたいですが、
特にこんなご時世なので、ストレスない人はいないと断言できるくらいだと思います。
まずはストレスを自覚すること。
知らないうちに溜め込んでしまうと
身体に症状が出てきたり、
精神的に落ち込んだり、
回復までに大変な時間と労力を使います。
回復すればまだ良いですが
できないことも出てくると思います。
まず溜め込まないことが大切。
まさに予防医学ですね。
ストレスを緩めるとかは、
アロマが得意な分野ですよね。
視覚的に攻めたら、
花も《ストレス》に対して得意な分野だと思います。
鼻からアロマ。
目からお花。
それはもう《ストレス》に最強なお手当ですね😉
（アロマでも花の精油もあるから
兄弟みたいなものですけどね）
まずは自覚して、それから手を打つ。
《ストレス》と上手に付き合っていきましょう。
（全く無しにはできないし、
少しは必要なものなのでねー。）
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花溢れる心豊かな世界に 
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