「出産すると、カルシウムが減るので
虫歯になりやすいですよ」と
教えてもらっていたのに
昨年から歯が痛くて、痛くて‥
でもなかなか、しっかり診てもらえる歯医者に出会えず、時期は遠のき‥
先日、紹介してもらって
先生1人でされている歯医者に行ってきました。
気持ち良いほど、清潔感があって
時間も予定通りに進んで、
怖い先生だけど、
パンダやらなんやらの動物のバンダナを
巻いてるのが少しツボ 笑
しかも痛かった歯は、
虫歯ではなくて、噛み締めが
原因でした(;_;)
知らず知らずのうちに、
食いしばっていたんですねー。
寒さもあるのだろうけど
自分が思う以上に、
余計な力が入っていたんだなと反省。
今更ながら、正しい歯磨きの仕方を習って
その通りしてたら、
痛みが2-3日で消えました。
噛み締めが続くと
左右の顔のバランスが歪んでくるらしいのです。
ちゃんとメンテナンスしてたら
80歳まで自分の歯残せるよ！と言ってもらえ、
がんばろう。
あと2年で40代がはじまる私、
いろいろ見直し、
ゆるやかにエイジングかけていきたいと
思う今日この頃。