昨日は、大阪府箕面市のしのざき治療院のしのざき先生をお招きして、
「からだをゆるめよう、ポイントをつかもう」WSでした。
「もっと右、う～ん奥かな、そうそうそこだ！」と試す、言うで充実の2時間でした。
おとなになるとどうしてあれやこれやの負の症状が出てくるのか、ちょっぴり自分まで見つめなおす機会に。
「痛みを作っているのは自分だと」
誰もが知ってるけど
目をそらす。そらしたい。
変な習慣やスパイラルを作り出してるのは自分だということをからだから感じる。
貴重な時間でした。
「いい感覚を相手にもそのまま伝えよう」
としのざき先生からのメッセージ^ ^