1回10分の産後エクササイズ『ハグヨガ』 の伊勢です!!
さて、今週日曜日に開催の防災キャラバンin六仙公園に
震災時のヨガストレッチの体験で、急遽参加が決定しました!!
サヤカ先生が繋いでくださいました!!（アリガトー!!）
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もし自分たちの住む地域で大きな災害が起こったら...。
防災は特別なことではなく普段の生活の先にあるもの。
毎日に組み込みやすくて楽しい体験が実は災害時に大いに役立つ
－防災キャラバンはそんなアイディアを提案します。
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この公園、我が家の子供たちは実は赤ちゃんの頃から遊びに行っている
穴場的な公園なんです!!
近くで湧水が湧き、そこから水を引いている水遊び場があったり、
広々とした公園内では、凧揚げが出来たりする素敵な公園です♪
駐車場が無いのが残念なんですけど…（苦笑）是非、作って頂きたい!!
因みに実は、つい最近も友人とピクニックに行ったところでした(^^)/
そんな、個人的には所縁の深い場所でヨガが出来ると言うのも、
なにかのご縁ですねｗ
内容は
(1)エコノミー症候群対策の為のヨガストレッチ
(2)
として、皆様は無料でヨガを体験頂けます。
開催時間は只今調整中です。
常々、震災時のヨガの必要性を感じていたので、今回参加できることが
非常に嬉しいです♪
お近くの方は、
●地場野菜＆防災マーケット
東久留米産のとれたて野菜、おいしくて珍しい缶詰、近隣飲食店による非常食アレンジフード＆スイーツ、被災地支援グルメ、普段から使えて災害時にも役立つ雑貨などを販売します。
●東久留米消防署・消防団
親子でなりきり消防士、遊びながら学ぶ防災訓練、けむりハウス体験など。
東久留米市を守る消防士さん、消防団の皆さんと遊びながら防災を学びましょう。
●災害トイレ組立体験（東久留米市防災防犯課）
六仙公園に設置されている災害用トイレを実際に組み立てます。
①12:00～ ②13:00～ ③14:00～
所要時間約30分／各回先着20名
●東久留米市社会福祉協議会ボランティアセンター
ボランティアセンターの災害時の活動PR、手作り防災ずきん体験など。
●おうちにあるもので防災ピクニック
非難所で快適に過ごすシュミレーションを行います。
ダンボールハウスづくり、簡単トイレづくり、お絵かき＆工作など。
●かまどベンチ見学
●わが家の非常持ち出し袋チェック
防災の専門家がアドバイスします。
ぜひご家庭の非常持ち出し袋や防災グッズをご持参ください。
等の充実のイベントですので、是非足をお運び頂ければと思います!!