もうすぐ３歳になる娘は末端冷え性で
特に足はすぐに冷たくなります
大人でも足先が冷たいと
寝付きが悪くなりますが
そのせいかどうかは
定かではありませんが...
娘はとにかく夜更かしガール
昼寝なしでも
平気に遅くまで起きてます
（死んだように昼寝する日もあり）
お風呂あがりに
ハーブ入りのフットバス
この日のハーブは...
◯ラベンダー
◯カモマイル・ジャーマン
◯ローズ
ハーブティー用のハーブを
贅沢に使用
ほんの数分でほっべも
ピンク色
血流がよくなった証拠ですね!!
その後
寝転んでのオイルマッサージ
ホホバオイルに
◯ラベンダー
◯マンダリン
◯ラヴィンツァラ
をブレンドしてみました
足裏、、ふくらはぎ、膝、膝裏
やさしくマッサージ
終了後はすぐに布団へ
この日はね
マッサージ作戦が成功した日で
何と何と!!!!
布団に入って１分くらいで
夢の中へ!!
寝てくーれーたー!!!!
心の中でガッツポーズ
寒い時期の
フットバス、とってもオススメです
ハンドバスでも♡
体がポカポカします
今夜も子供達を早く寝かせて
私もフットバスしようっと
最後までご覧頂きありがとうございました
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