NPO法人日本メディカルアロマセラピー協会
セルフケアセラピスト講師
メディカルアロマ OKUです。
訪問して下さってありがとうございます。
ホルモンバランスが崩れることにより
様々な不定愁訴が起こる、更年期障害。
ほてりや多汗、ふらつきやめまい、
イライラ、不安感などの症状は
よく知られているかもしれません。
でも、肌の乾燥や粘膜の乾燥などは、
意外と更年期の症状だと思っていない
方も多いのでは？
実は、私も、粘膜の乾燥、特に目の乾燥
ドライアイは、別物だと思っていました。
先日の、薬膳の講座を受けた時に、
ドライアイの話が出て、更年期でも
症状として出ると聞いて、びっくり。
そういえば、私と同年代の方が、
去年あたりから目が乾いて乾いて、
辛いのよ〜〜、なんとかならないかな、と
おっしゃっていました。
もしかしたら、年齢的にも、更年期
症状だったのかも。
そうだとわかれば試して欲しいのが、
メディカルアロマの更年期のレシピ。
１日に数回、手首やリンパにさっと塗る
だけです。
精油の作用は穏やかなので、数ヶ月続けて
使ってみてください。
病院に行くほどではないけど、
なんだかしんどいな。
そんな状態でセルフケアできたら、
ひどくなってしまうのを防げるかも。
（すでに症状が重い方は、早めに
医療機関を受診してくださいね）
更年期世代は、責任世代でもありますね。
家庭でも、職場でも、肩に乗っているものが
だんだん重くなっている。
寝込んでなんかいられない。
そんな風に感じてらっしゃるかも。
でもね。
しんどいものはしんどい。
無理なものは無理。
キャパオーバーじゃ走れない。
メディカルアロマの力も借りて、
自分の体を労りつつ、心もすこーし
緩めて、お休みすることも必要ですね。
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『うわ〜♡何作ろう〜♡』って
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心と体の不調に寄り添うメディカルアロマ
OKU