NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会
セルフケアセラピスト講師
メディカルアロマ OKUです。
訪問して下さってありがとうございます。
昨日は、楠葉の朝日カルチャーにて開催された、
『薬膳で学ぶアンチエイジング』講座を
受講してきました。
講師は、薬膳料理研究家の森澤孝美先生。
ブログを拝見していて、受けたいな〜、
でもその日に行けるかどうかまだはっきり
しないんだよな〜、、、と思っていました。
前日になって、行けるぞ！
あ、でも残席２名だって！
やばい！！
滑り込みセーフ♪でした。
感想は、一言で言うと、、、
あ、、、ごめんなさい。
一言では無理だわ
アンチエイジングと言うと、
とかく外側から何か塗るとか、
そう言うのをイメージしがち。
でも、人間の体は食べたもので
できている。
プラス運動も大事ですよね。
とにかく、いらないものは出して、
足りないものを補い、それを
しっかり巡らせる。
そうして、老化を緩やかにしましょう。
それには、どうしたら良いか？
なんだかメディカルアロマの
考え方と似ているなと思いました。
薬膳茶と薬膳食材のプチおやつを
いただきながら、先生のテンポの良い
お話にグイグイと引き込まれ、
とても楽しい濃密な時間でした。
思いの外、美味しくてお気に入り♡
近所のスーパーでも買える食材で、
スーパーずぼらな私でも作れる
簡単レシピまで教えていただけました。
さっそく帰りにどっさり買い物をして、
久しぶりに品数の多い夕食になりました。
簡単、美味しい、体にイイ♡
もっと深く知りたくなりました〜
知らなかった世界を知るのって、
やっぱり楽しいな♪
ありがとうございました！
今週土曜日は守口でのカフェイベント！
メディカルアロマの世界を覗いてみませんか？
目からウロコですよ〜〜
ストレスが溜まってしんどい方！セルフケアしませんか
(お名前、連絡先、希望参加日、前半のみの参加又は
全体通しての参加のどちらかをご記入下さい）
必要としている人がメディカルアロマと出会えますように
心と体の不調に寄り添うメディカルアロマ
OKU