自律神経失調症は女性がなりやすい？

きもちいい～ラブといわれる

タイ古式セラピスト宮野千恵です♪

 

 

 

先日は、自律神経と女性ホルモンをコントロールする場所は脳下垂体という脳の場所とお伝えしました。

 

また、自律神経と女性ホルモンの関係性も再確認できましたでしょうか？

 

これらがバランスを崩れると、自律神経失調になりやすいといわれています。

 

 

 

今日は、自律神経失調になったときの症状をいくつかあげていきます。

 

 

 

・頭痛

・めまい 

・倦怠感（なんとなくだるい、やるきがでないなど）

・冷え

・耳鳴り

・腰痛

・食欲不振

・パニック障害

 

 

 

ざっとあげてみましたが、いかがでしょうか？

 

思い当たるものがありませんか？

 

とくに、女性に悩ます冷えがあることに注目したいですね。

 

男性もそうですが、とくに女性は冷えは大敵です。

 

冷えは万病のもと！

 

冷えの自覚がなくても、意外とおおい冷え性！

 

 

次回は、自律神経をととのえ、ひえを改善するためにじぶんでできることを紹介しますね。

 

 

 

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