いらっしゃいませ
体からのメッセージを伝える
ボディ＆メンタルセラピストのアロママです。
いきなりですが、
性格って変わると思いますか？
<痛みが改善されたお客様達のお話はコチラ>
病院、整体、鍼灸、あらゆる方法で変化しなかった痛みが…
山のように飲んでいた薬も不安だった心も手放せました
何年もあんなに痛かったのに…
15年来の頭痛が・・・
よく、夫が言うセリフ。
性格なんか、
今更、変わらないから！
皆さんはどう思います？
夫の言う通り、性格って変わらないないのでしょうか？
私は変わると思ってます。
だって、私は変わったから。
アドラー心理学で有名なアルフレッド アドラーの言葉でこんなのがあります。
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『怒りっぽい性格の人』など存在しない。
『怒りという感情をしょっちゅう使う人』なのだ。
生まれ変わる必要はない。
感情の使い方を変えればいいだけなのだ。
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ただ、感情の使い方を変えればいいだけ。
それだけなんですよね。
私も不安と心配の感情が大好きでした。不安と心配の感情をしょっちゅう使っていました。
でも、変わりました。
何でも、かんでも、何かあった時に不安を使わなくなりました。
使わなくなったっていうか、
無意識に不安や心配の感情を使う自分に気づく事が出来るようになったから、止める事ができたって感じ。
それまでは、あまりにも不安や心配を感じる事が当たり前だったから気づけなかったんだよね。
不安だからいつも何か嫌な事が起きるのでは？ってビクビクして身構えて…
正にこのイラストな感じ↓
どこか自信無さげな感じが良く出てます
そりゃ、猫背にもなるし肩もパンパンになるわ。
でも、気づいて、そんな感情を毎日使って、生き続けるのはイヤだなって思ったからやめた。
でも、変えられない性格もある。
それは、せっかちな性格。
落ち着きがないし、ヤダなって思う反面、急いでいる時にはとても役に立つ。
合理的という言葉が大好きな私にとって、やはり欠かせない。
って事で、セッカチな性格の良い所だけを見つめる事にしました。
でも、きっと側から見ると
そんなに変わってないんだろーなー。
性格なんて、変わらない。
そういう人は、きっとそんな自分が好きなんだと思う。
そんな自分でいた方が、都合がいいんだよね。
だって本当に嫌なら、手放せるから。
性格を変えたいけど、変えられない
という人は、どんな自分がその性格を必要としているのか？を考えてみてね。
人は自分に都合がいいことは、なかなか辞められないのよ。
その性格でいたほうが、○○だから。
その性格でいた方が、○○を回避できるから。
無意識に感じている事がきっとあるはずですよ。
この痛みは心からきているのでは？
そう感じているあなたへ
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