本当の自分の見つけ方 | 痛みや不調は体からのメッセージ/痛みに悩む女性の為のケアサロン@川口・蕨市アロママ

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しつこい体の痛み(肩や首、背中、腰等)や不調を心と体とスピリチュアルの3方向から整えます。痛みは変容の合図!体からのメッセージに耳を傾けて自分らしく輝ける毎日を手に入れましょう♪

実は先日、ちょっとおもしろい講座を受けてきました。

 

その講座とは「ジェネレーター」 と呼ばれる「場を盛り上げ、自らつくり手として参加する存在」についてのお話だったのですが、私にとっては「なんとなく・・・の重要性を伝える」講座でした。

 

この「なんとなく・・・」で感じている事、ありませんか?

 

 

なんとなく・・・気になる。

なんとなく・・・好き。

なんとなく・・・幸せ。

 

そのなんとなくの先に、探している自分がいます。

 

本当の自分を見つけるってなんだか大変そうですよね。

 

でも「なんとなく好き」「なんとなく気になる」ならたくさん見つけられるのではないでしょうか?

 

思い浮かばなかったらスマホを持って、気になった箇所を画像を撮ってみてください。

何を撮りましたか?何がどんな事が気になって撮ったのでしょうか?

 

ちなみに私のなんとなく好き、気になるは・・・

 

葉、オレンジ、隙間、色、雷・・・

 

そして見つけたら、絵に描いたりして、更にどんなところが気になったのだろう?って自分の感じた事をどんどん書いていく。

 

なぜ、私はこの隙間が気になるのだろう?形?幅?

なぜ、私は雷が好きなのだろう?ドキドキ感?音?色?

 

ってそんな自分の関心事を集めたノートを眺めていると、自分が見えてくる。

 

そして新しい発見も(^^♪

 

自分の事なのに、自分がわからない。。。と感じている人は是非試してみてくださいね。

 

あ、これみんなでやったら楽しいかもね^^

なぜ、好きなのか?なぜ気になったのか?をみんなでシェアしあうの。

 

それぞれの視点が折り重なって、なんか新しい発見がありそう。

 

興味のある人、いるかな?

 

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