自分をちゃんと感じてる？

お腹の中の赤ちゃんの、

五感の発達順序って

触覚と、視覚がほぼ同じ時期で4ヶ月頃から。

続いて聴覚が5ヶ月、

味覚が6ヶ月頃からなんだそう。

さすがに嗅覚は体内で使うのは

無理みたいですが、
生まれてすぐに母乳の臭いを

嗅ぎわける事が出来る。


 

私たちって、そんな初期の頃から、

様々な事を感じてている。

羊水の温度や味を感じたり、

肌に触れる感触を感じたり・・・。

お腹の中で外からの光を感じる事だって出来る。

4ヶ月というと、まだ性別もエコーでは

確認できないほどの小ささなのに・・・。


感じるって大切。

感じる事から総てが始まる。

ちゃんと、感じてる？

自分が何を感じているのか、

ちゃんと感じてる？

他人の事ばかり、気にして、

自分が感じている事を無視していない？

感じている事を、否定していない？

赤ちゃんの頃から

使っている感覚だよ。

自信持って使おうよ。


アロママではこの自分で感じる

という事を大切にセッションしています。

だって、そうしないといつまでも

自分で感じる事をしないで、無視して
どっかの誰かの助言ばかりに

耳を傾ける事になってしまうから。

答えは自分の中にちゃんとある。

感じる事ができるから、

思考する事もできる。

思考する事ができるのなら、

感じる事だってできるんだよ。

ちゃんと、自分を感じてる？

感じてないから、自分に迷子になる。

ちょっと、時間をとって。

って、取れます？

取れた方は、深呼吸して。

吸っている自分、

吐いている自分に意識を集中して。

吸った息が鼻を通る感触を感じて、

肺が新鮮な空気で満たされるのを
感じて。

そして、自分の中の不要になった

ナニカを吐きだすように、口から吐いて。

そんなイメージをしながら、

ゆ～～～っくりと、大きく深呼吸を3回。

3回したら、静かに目を閉じて。

その今を、今の自分を感じて。

ね？気持ちいいでしょ






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蕨・川口市の心と体と魂のセラピールーム　アロママ

埼玉県蕨市
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