おはようございます、心と体のセラピストaromamaです。
未曾有の大地震と呼ばれる今回の地震を経験して、なんとなく自分が不安定に
なっちゃっている方が多いのではないでしょうか？
地震に対する不安が、自分の元々持っている不安を大きくしている感じでしょうか。。。
不安は不安を生みます。
でも、不安は不幸ではありません。
不安でもいいんです。
安心を願うからこその不安だもんね。
不安に思う自分を責めるのが一番良くない事。
不安と安心は反対の言葉です。
安心したいから、幸せになりたいからこそ、より良い成功を夢みるからこそ
不安になる。
だけどね、いつの間にか安心する事が目的になってしまう時がある。
安心したくて安心を願うあまり不安になっちゃうって、方っていませんか？
私はそうでした。
でもね、私の経験から言うと、
安心のために頑張っているとず～っと不安のまま。
だから、どうせ頑張るのであれば、安心の為に頑張るのではなく、あなたらしく
いるために頑張って下さい。
幸せだから安心なのでしょうか？
安心だから幸せなのでしょうか？
そうだと思っていたのに違かった経験をしました。
安心と幸せは同じ事だと思っていたのに、そうではなかった。
だったら不安と不幸も一緒ではないよね。
不安な自分を認めてあげよう。
「不安なんだね」
＜不安と共に在ろう＞
尊敬する先輩セラピストさんに言われた言葉です。
ランキングに参加してみました。
よろしくお願いします
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～心と体のブロックを解きほぐす～
セラピールーム アロママ
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