奈良あやめ池
アロマ、ハーブ&紅茶、植物療法士の教室
Cerisierスリジェです
今日は、私世代の女性の心と身体に優しいブレンドでティータイムです
ローズレッド、ヤロウ、ダンディライオン 、チェストベリー、ブラックコホシュ、レッドクローバー
このブレンドの中のブラックコホシュは、
和名はアメリカショウマ。
北アメリカの先住民たちがガラガラヘビに噛まれたときに解毒として利用していたとか。
鎮痛、鎮痙、鎮静、抗炎症、去痰、利尿、子宮強壮、血圧を下げるなどなど…その作用は多岐にわたると言われ、
優れたホルモン様作用があると近年の研究でわかり、
更年期障害の緩和やPMSなどに役立つハーブ
私もその世代真っ只中なので！
苦味のあるハーブですが、ブレンド次第では美味しくいただけます〜
飲みにくいと思う時は、ローズを大目に入れると私にはいいです
其々のハーブの量は少しずつ増減して試して自分好みのハーブティーに出来るので、
やはり、ブレンドは面白いです
皆さんも自分好みのブレンドを見つけて楽しんでくださいね〜
ハーブを利用される方で薬を飲んでいたり、妊娠、ご病気、通院などしている方は、お医者様に聞いて使用が必要、大切です〜
ブラックコホシュ↓○
