今は、過去のうえに出来ている‥
だから、イヤな過去は消せない😢
本当にそうでしょうか？
恐ろしいのは、
イヤな過去を思い出し、
イヤな感情を味わうことは、
イヤな記憶をさらに
インプットしているのと
同じなんですって😱
実は、出来事そのものには、
感情がないので、
フラットなんですよね。
良いとか悪いとかはなくて、
ただ、起きた‥
コレって、
アタマでは理解できても
ココロでは理解が難しいですよね。
あんなに気づいたのに‥
あんなこと言われたのに‥
でも、それを受け入れて、
そのような思考の処理をしたのは、
他の誰でもなく
ワタシなんですよね。
例えば、
通りすがりの人に「ブス」
と言われても、
「なんだアイツ」と思いますよね？
でも、あなたが気になる人から
言われたら？
「ワタシはブスだ」
とあなたは受け入れ、認めている、
だから、傷つくのです。
あなたが、取り入れなければ、
それは、ただ、流れていくだけ。
過去に起きたことは、
聞き流さずに、
繰り返しリピートして、
イヤな気分を何回も何回も
インプットして、
しつこくこびり付いているので、
なかなか簡単に流せません。
でも、元となった過去を
フラットにすることができれば、
過去の傷は癒され、
過去は書き換えられます✨
その出来事が起きたとき、
お相手はとても辛く、
苦しい状況だったのかもしれない、
あなたを苦しめる意図は、
全くなかったのかもしれない、
その時のワタシの環境が違えば、
そのような受け取り方をせずに
流せたのかもしれない、
その苦しみからの
学びは何でしょう？
もし、その苦しみを
今はどう変わっていたのでしょう？
もしあなたが、その苦しみを
ずっと抱えていたなら、
似たようなことに敏感に反応し、
同じ苦しみを引き寄せます。
苦しんだワタシ、
その時の環境を受け入れて、
手放す、と強く意図してください。
自分で起きた出来事の年表
マイ年表を作ってみると
イヤな出来事が、
繰り返されていることに
気づきますよ。
マイ年表の書き方の前に‥
97年7月のわたし‥
アメリカ留学後、就職、アメリカ放浪の旅で
ニューヨークへ🗽
この後、ハワイでコンドミニアム生活をしました🌺
占星術のルナーションでちょうど満月期🌕💕
自分を謳歌してました。
さて、マイ年表を作るときは、
1️⃣事実
⚫︎入学進学、入社退社
⚫︎お稽古や部活などの学び
⚫︎恋愛履歴
⚫︎身内におきた事件
などを何にも考えずに、
まるで履歴書に書くように
たた、事実のみを書きます。
そして、つぎに
2️⃣感情を揺さぶった出来事
イヤなこと、嬉しかったこと、
出来事を淡々と書き足します。
3️⃣客観視し、規則性をみつける
例えば、
ある方はイヤな経験は
いつも年上の女性である、
と気づきました。
今苦しいのは、
女性の上司というだけで、
その苦しみを無意識に思い出し、
絶対にイヤなやつという、
色メガネで見ていることに
気づきました。
また、ある方は、
小さい頃に、欲しいものを
買って貰えず、
欲しいものを見つけると
自分イジメが酷くなり、
与えない環境を自分につくる、
と気づきました。
水星逆行中のいま、
ぜひ、あなたもマイ年表を
作ってみませんか？
きっと何か気づきがありますよ✨
過去が変われば、
今が変わり、
未来はもっと大きく変わります✨
今回の水星逆行で気をつけたいこと、
4月の開運星読みアドバイスは、
先日のブログを見てくださいね！
今日もありがとう❤️
愛を込めて❤️
Luna🌙
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