運動不足解消に♪

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普段の食材は宅配に大半を頼っているので、買い物で歩き回ることも少ない私。 運動といえば、家のまえで子どもとたまにするバドミントンだけ。 なので、かなり運動不足なので最近はYouTubeでたけまりさんとTRFダンスを踊ってます♪ ５分動くだけで息があがる私にたいして、何種類かをさらっと続ける中１男子の体力はさすがです😆 ダンスについていけてなくても、体が動く実感だけで楽しいですよ～♪ · · · #外出自粛 #おうち時間 #TRF #たけまりさん #休校生活 #子どもと一緒に #ダンス #栗東市#滋賀県 #5月末まで休校

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