勇気づけリーダーになりました

今日もお読みいただきありがとうございます。

先日、エルム勇気づけリーダーになりました。

勇気づけとは、

困難を乗り越える力を与えることです。

エルム講座では、

自分にも人にも

信頼・尊敬・共感を大切に

横のコミュニケーションをすること

過去ではなく未来

原因ではなく目的に目を向けること

どんな自分にも○をすること

セルフイメージや自分への言葉が人生を左右すること

などなど、大切なエッセンスを学ぶことができました。

創造は想像から☆

それまでの私は、同居がはじまりいろんなストレスを溜め込んでいて、

がんばり過ぎて疲れたり

小さな我慢や不満が積もり積もって

いつもモヤモヤイライラしている状態でした。

友人に会えば愚痴ばかり出てしまって、自分でも嫌で仕方なかったです。

そんな私ですが、エルム講座のおかげで、現実を受け止めて、自分の気持ちを大切にできるようになったし、

肩の力が抜けて、

このままの自分でいたらいいんだなぁと楽になれたし、

心地よく過ごすための行動を選べるようになり、

確実によい方向に向かっています。

モヤモヤして

イライラして

八つ当たりして

煮え切らない自分にも○

それができたら、

現実は変わらなくても心が安心します。

絶望感すら感じていた今の環境に、希望を感じられるようになりました。

心の変化を実感できたことも嬉しかったのですが、

何よりエルム講座が楽しくて楽しくて、毎回待ち遠しかったのです。

だから自然と、

勇気づけの輪を広げたい＝リーダー講座を受けたい、と思いました。

開発者のお一人である原田綾子さんから学べたのですが、とってもパワフルで、熱意と愛とユーモアに溢れていました。

時にはズバッと！の威力がすごかったです。笑

綾子さんご自身と場のエネルギーが高く、

参加者のみなさんもやる気に満ちていて、

そこにいられることが嬉しかったです。

濃厚な１日・・・

たくさん吸収して頭の中がいっぱいになり、

講師役の練習も ものすごく緊張して 汗

とにかくヘロヘロよろよろで帰って来たのが日曜日。

なかなか消化できず、

やっと落ち着いてブログが書けるようになりました。

自分を含めた半径3メートルから、

私なりに勇気づけを広めていきたいです。

私がエルム講座を学んだ星峰子さんはとても素敵な方で、受講できて良かったです！

いつもブレずに勇気づけの態度で接して下さったので、

人見知りな私でも、安心して心を開くことができました。

(透明感のある美しさに見惚れつつ)

今日から募集をされるそうなので、ピンと来た方はぜひチャンスを逃さずに〜

私のことを取り上げて下さっています(๑˃̵ᴗ˂̵)

勇気づけパワーを浴びて、本来の輝きを思い出す方が増えますように。

私も講座を開けることになったので、

ドキドキですが、できることからやってみようと思います。

美樹