![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
リラクゼーションサロン ルシェルです
昨日お客様から
イタリアンパセリと
と玉ねぎを頂きました![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ありがとうございます。
イタリアンパセリは
ビタミンA、B、Cやカルシウムを多く含み
カロチンはシソ、ニンジンに次ぐ含有量で、
これは動脈硬化を予防する働きをします。
ビタミンC・鉄分も豊富で
風邪予防、美肌、貧血防止などにも効果的![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
そのまま洗ってパクリと頂きました![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
このパセリ特有の苦みが
美味しい~と思うようになったのは
大人になってからですね![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
食べ過ぎはよくないと思いつつ
パクパクと(笑)
畑で採れたお野菜やハーブを頂くたびに
ありがたいなあ~と思います。
この暑さを乗り切るためにも
バランスの良い食事
大事ですよね![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)