こんにちは(^^♪ アロマクッカです。
三月に入りましたね。色々と書きたいことがあるのに、またこちらに辿り付けず(;´･ω･)
明日６日は、『啓蟄（けいちつ』 暦のうえでは、いよいよ春本番に向かいだしていきますね。
長い間、土の中で冬ごもりしていた虫たちが、地上に這い出してくる時期。
私も、先週末の２日ひな祭りの祝いにケーキを買いに家族で出かけた時に、目と花に症状が！
(￣▼￣|||)（_ _ｌｌｌ）ァハハ・・・ また、この症状がやってきましたかあ。。降臨でございます（笑）
春は、大好きなのに、、
花粉症のアレルギーが私を蝕む。(;´д｀)トホホ
ちょっと御見苦しい姿を映してますが(;´･ω･)
花粉症アレルギーとは、かれこれ３０年くらいのお付き合い（笑）
どんだけ年取っているのか(*´з`)
まだアロマと出会う前からの話です。
ここ１０年は、病院の薬も勿論併用しますが、
子供が産まれてからの日々は、自然療法も活用することが多くなりましたね。
わたしのように、子供の時から治らない人は、なかなかのヘビーですが、
それでも、年や、食事、体質の変化などによっても、多少の辛さ加減も変わってきますね。
私自身も、２０代３０代前半は、体質改善やら食事、漢方など、試してみたりして、
春の訪れにドキドキしていたものです。多少の変化はありましたが、
劇的に治った！みたいなことはなくて。 個人差もあるとおもいますが。
まず、春のケアと言うと、私は、この花粉症対策が浮かんできます。
先週末は、ミストと鼻の下ケア用にクリーム（写真はワセリン）を作りました。
アロマクッカでは、アロマ（精油）の香りと成分効果で、鼻水や、むずむず感の緩和や、
リラックスな気持ちを引き出すのと、この辛い症状と向き合うメンタルをサポートする
心へのエッセンスとして”フラワーエッセンス”も加えています。
アロマだけでなく、フラワーエッセンスで、心のメンテナンスも♡
勿論、薬でも魔法でもなく、自然の恵みエッセンスだから、完治目的ではないけど、
それでも、精油の成分効果は、色々な研究結果でも、かなり期待できるようですし、
お花のエネルギー（フラワーエッセンス）も、その植物がもつ個性を受け止めることで、
まず、心に不思議と勇気と力がわいてくるように思えます。
その力を加えることで、あとは、最後に、ご自身が魔法をかけるのです！( *´艸｀)
春は、花粉症で悩まれている方以外にも、大切な節目の時期ですね。
お子さんであれば、初めての受験や、初めての新社会人、結婚も控えている方もいたり。
また、大人になっても、転勤や、就職活動、引っ越し、結婚、離婚など、
ここに書いたのは、ほんの一部ですが、３月、４月は、特に、『別れと出会い』が多い季節🌸
お子さんであっても、これまで仲良くしてきたお友達と別れるのは、寂しいものです。
引っ越しをすることになって、転校や家庭環境、住まい環境が変わるのも大きな変化。
大人だってなかなか大変なものです。
身体も、季節の変わり目で、体調不良になりやすかったりします。
そんなときこそ、『免疫力』を高めておかねば↑↑
まずは、大切な食事、睡眠、生活リズムをしっかり見直す必要ですね。
お子さんなら、春休みを利用してうまく調整したり、
社会人の方なら、お休みに合わせて、うまくリセットできるようにしてみるのも。
| ”免疫力”が下がると ↓↓ |
| ■ウィルス・感染症などにかかりやすくなる |
| ■肌が荒れる |
| ■アレルギー症状（花粉症・アトピーなど）が生じやすくなる |
| ■下痢をしやすくなる |
| ■疲れやすくなる |
私のような植物療法をお勧めしている立場からだと、
『アロマテラピー』で、サポートできることは、香りの成分でも、多少なりとも免疫力を高まることができます。
そして、いい香り、ご自身が好きな香りと出会うことで、リラックスを体感できます♪
また、精油を使って、スキンケアクラフトを作り、肌のダメージを抑える働きも期待できます☆
『フラワーエッセンス』で、サポートできることは、
フラワーエッセンスは、本来、心のケアに使用しますが、
”心と体は繋がっている”というホリスティックな観点から、
活用できるとおもっています。実際に、アロマテラピーとのコラボがｇｏｏｄ！
フラワーエッセンスをお試し頂く方には、この２つを使ったクラフトをおススメしてます。
フラワーエッセンスは、心のバランスを取ってくれる、お花のエネルギー水です。
その花が持っている個性、特徴を人間の性格やキャラクター、行動とマッチング
（例）
■目も鼻も痒くて辛くて、イライラしてしまう気持ちを落ち着かせる
■色々考えすぎて不安になっている
■今からプレッシャーに押しつぶされそう
■身近な人を心配しすぎてしまう
■具体的なことでなく、漠然と不安や恐怖に襲われる
■とりかからなくてはいけないのに、すぐ実行できず面倒くさがっている
■今から一生懸命頑張りすぎて疲労が溜まってしまっている
■ホームシックになりそう、過去を懐かしむことが多くなっている、あきらめきれない
■外からの影響、刺激から守る
■心身の浄化を促す
■自分の中から、癒しの力を回復させる
■緊張、緊急事態、パニックさを回避、落ち着かせる
などなど、色々ありますよね～。 実際には、ワークショップにご参加頂いた時に♪
今回のワークショップも、参加費度外視のボリューム満点（感謝シリーズ価格）です。
ミストを作ったり、クリームも色々な種類をお試し頂いて、自分に合ったもので作ったり、
フラワーエッセンスをお試しすることもできます( *´艸｀)
アロマクッカでは、アロマテラピー同様に、精油と同じくらいに、フラワーエッセンスも
皆さんの身近なものになってもらえたらという思いで、普及活動の一環で開催してます。
本で見るのもいいですが、実際に、実物を手にしてもらったり、試したりしてもらえたら。
そう言った活動を２０１９年も展開していきます。
なので、身近に使える、役立つものを中心にご紹介していきます。
ご興味ある方は、ぜひお待ちしております。
５月以降も、色々とテーマを変えて、ワークショップ開催できればと思っております。
ご興味出てきた方、実際に、参加してみたいなあと思っている方がいましたら、
お問合せフォームより、（ワークショップ申込）を選んでお問合せ下さいませ。
土曜日の開催は、難しいですが、日曜日であれば、最低２名以上のご参加で開催可能です。
お仲間や、日程告知をさせていただき、２名以上集まりましたら、開催させて頂きます。
３月、４月と忙しい時期ですので、難しいかもしれませんが、
タイミングなどがあうようでしたら、ぜひお待ちしております。
３月ワークショップ実施可能日程（３月５日現在）
◇開催時間 共通 午前１０時半～１２時半頃
◇参加費 お振り込み御礼 ３９００円 ※前日までにお振込みお願いします。
当日支払い ４０００円 ※おつりなしでお願いします。
１２（火）、 １３日（水）、１４日（木）、１８（月）、２０（水）
※３月の日曜日は、３１日のみ調整可能です（２名以上になりましたら開催）
※３１日は、他の企画も調整中につき、そちらのイベントでお申込がありましたら、
こちらのワークショップ内容は、来月の日曜日開催で調整させて頂きます。
あらかじめご了承下さい。 早期お申込者様優先で調整させて頂いております。
下記のリブログをご覧頂ける方は、そちらも改めてご覧下さいませ( *´艸｀)
↓ 下記の記事です。