初めての方は【からだ美調律®サポートプログラム体験】へお越しください
何をやっても不調なカラダのまま、
どうしていいか分からない・・・
疲れにくいカラダになりたい
冷えやむくみを何とかしたい
そう思っているアナタへ！
自分のカラダ、
自分でメンテナンス出来たら良いのに、
と思いませんか？
マッサージや整体に行って、
良くなったと思ってもすぐに元に戻ってしまう、
の繰り返しをしていませんか？
不調の現れている場所に「対処」をしても、
それは一時しのぎ。
不調の「原因」からアプローチすることが大切です。
不調のない健康で美しいカラダになるためには、
悩みの根本原因にアプローチすることが大切。
根本原因ってお一人お一人、違うんですよね。
同じ「腰痛」でも
Aさんは、猫背が原因かもしれないし、
Bさんは、お腹側が固くなってしまっていることが原因かもしれない。
原因が違うのに、
同じように腰を揉んでも、
その場では楽になるかもしれないけれど、
猫背やお腹の固さを改善しないと
また腰が痛いーーー、ってことに。
ご自分のカラダの不調の原因が分かることで、
Aさんは、姿勢改善するようなエクササイズをすればいいし、
Bさんは、お腹側をゆるめることに力を注げばいい。
でも、カラダの仕組みが分かっていないと、
根本原因を探ることは難しい。
なので、私が、アナタのお身体を解析して、調整して、
ご自身でメンテナンスが出来るようにサポートします。
それが
からだ美調律®サポートプログラムです。
【からだ美調律®とは】
私たちのカラダっていつも緊張して
ガチガチにこわばっています。
そのこわばって固くなったカラダを良くしようと思って
鍛えたりストレッチしたりしても成果が得られない・・・
それはどうしてか？
努力が足りない？
頑張りが足りない？
違うんです！
そもそも動きづらいガチガチなカラダのまま
鍛えたりストレッチしても
カラダが整っていない、
関節からスムーズに動けない状態では
余計な力、無駄な力を使っているだけ。
そうするとカラダはますます緊張して
ガチっと固まり重くなってしまいます。
頑張って努力してやったことが
自らカラダに硬くて重いヨロイをまとわせてしまう・・・
スムーズに動けるカラダでなければ
いくら頑張ってもガチガチのカラダを
自らつくりだしてしまうんです！
これでは成果が得られないばかりか
かえってヨロイを重ね着しているようなもの・・・
もちろん、鍛えたりストレッチをしたりすることは
悪いことではありません。
でもその前にやるべきことがあります。
それがカラダを「緩めて整える」からだ美調律なんです。
正しい歩き方を教えるのではなく
ムリなく美しく歩けるカラダになること。
正しい姿勢を教えるのではなく
ムリなく美しい姿勢を保てるカラダになること。
そしてすべてのスポーツ、ダンス、ヨガ、ストレッチなどで
カラダを動かす前に
有効的にスムーズに動けるカラダになること。
それがからだ美調律が目指していることです。
言ってみれば
プレストレッチ、プレヨガ、プレエクササイズが
からだ美調律！
全ての基本となる、美しい調律のとれたカラダつくりをするメソッドです。
からだ美調律で全身をゆるめると
余計な力が抜けて呼吸しやすいカラダになり
カラダが軽く動きやすくなり
自然と姿勢も良くなります。
いつまでも若々しく人生を楽しむことが出来るメソッドが
からだ美調律です！
【からだ美調律®サポートプログラムとは】
今までのカラダの使い方のクセや
傷病歴でカラダは一人一人違います。
からだ美調律®サポートプログラムでは
アナタだけの身体解析と調整をいたします。
マッサージや整体に行って、
良くなったと思ってもすぐに元に戻ってしまう、
の繰り返しをしていませんか？
不調の現れている場所に「対処」をしても、
それは一時しのぎ。
不調の「原因」からアプローチすることが大切です。
不調のない健康で美しいカラダになるためには、
悩みの根本原因にアプローチすることが大切。
根本原因を知るために、
まずは自分のカラダの状態を理解することから始めましょう。
不調が改善し
カラダが元気になると
自然とやりたいことが湧いてきます。
実は私は30年近くやりたいことができない、
我慢ばかりの人生を送ってきました。
だからこそ「やりたいことができる」ことが
人生を楽しく生きるためにどれほど大切か知っています。
でもカラダとココロが元気でなければ
やりたいことはできません。
20代の頃、エアロビクスで
ストレス性腰痛の症状が改善した経験から
運動でカラダが元気になることを実感し
ボディワークを仕事にし
3５年間で延べ12,000人に
元気なカラダを作る方法を伝え続けてきました。
カラダが元気なら人生最期のその瞬間まで
「やりたいことができる後悔のない人生」が送れます。
からだ美調律®メソッドを実践すると
自分のカラダを自分で調整できるようになります。
ご自身のセルフケアにからだ美調律®を取り入れて
人生を楽しんでいきましょう！
【サポート内容】
- 問診・身体チェックで身体の現状を把握して、不調やお悩みの「根本原因」を分析
- からだ美調律®メソッドで、股関節・骨盤・足首・肩など、身体を緩めて整えて、ご自身の身体の変化を体感
- おうちで継続できるように、アナタだけの「からだ美調律®セルフケアエクササイズ15分プログラム」を作成
＊ビフォーアフターのお写真を撮らせていただき、ご自身のカラダがどのようになっていて、どう変化したのか説明させていただきます
時間：90分×3回
料金：30,000円(税込）
講師：からだ美調律上級インストラクター吉田ケイコ
【こんな方におススメです】
肩こり、腰痛を何とかしたい
むくみがつらい
生理不順だ
疲れがとれない
下腹が出ている
太りやすく痩せにくい
怪我をしやすい
姿勢が悪い
呼吸がしにくい
マンツーマンで細やかにアドバイスをしてほしい
今までいろいろ試したけれどカラダに対する悩みが解決できない
自分で自分のカラダをなんとかしたい
【からだ美調律®サポートプログラムで得られるもの】
不調やお悩みの「根本原因」がわかり、
自分で自分のメンテナンスできるようになります。
誰でもできる簡単な動きで、
カラダの変化がすぐわかります。
今まで、身体に対する悩みがどうしても解決出来なかった本当の理由がここで手に入ります。
お客様のご感想
長年の腰痛で悩んでおり
どんどんひどくなっていくのを
どうすれば良いのか分からなかったけど
理由と改善策が分かったのがとても嬉しいです！
身体のメリハリが出たのがすごくわかったし
肩の痛みも軽くなりました。
ゆるくリラックスして
簡単な方法で
変化が大きく出るのが
他のヨガやピラティス、ストレッチなどの
身体に関するレッスンと違うところ。
自宅での再現性も高いので
継続して出来そうです。
(大倉 未郁さま）
お陰様でレッスン後の帰り道の足取りが軽いこと！！
こんなにも違うのかとびっくりしています。
呼吸も楽で楽で、どれだけ歪んでたの？って感じです。
これからもよろしくお願いします。
（T.Nさま）
歩くのが楽に早く歩けることに感動！
肩甲骨を緩める動作が気持ちよくて
家でも続けています＾＾
簡単にできるのがいいですね。
（T.Tさま）
足の指が浮いていたのが、地面にピタッと着くようになってすごく歩きやすい！
朝起きた時もむくみが無くなっていてビックリしました！
ずっと続けていきたいです。
（M.Kさま）
こんな簡単なことで脚が軽くなって姿勢も良くなるなんて！
ほんと嬉しいです。
（O.Nさま）
こんなに身体が軽くなるなんて！
すごく嬉しいです。
（S.Mさま）
体ってほんの少しのことで変わるし、変えられるんだ！と驚きました。
意識を向けることで体の使い方が良くなるし結果が出て嬉しい時間でした。
（Y.Mさま）
簡単で結果が出るので続けたいと思います。
（Ｉ.Ｔさま）
すべての動きに理由がありわかりやすい説明でとても勉強になりました。
肩甲骨はいつも動かす意識はしていましたが、もっと動かして、ポッコリお腹にさよならします！
（Ｋ．Ｅさま）
呼吸法について勉強になりました。自分で実感することは大切だと思いました。
（Ｍ．Ｓさま）
なんとなく腹式呼吸をしてみたりしていたのですが全然違っていて、ゆっくり呼吸していないことに気づきました。
お腹が攣りそうになったので効果を感じました。
（Ｋ．Ｅさま）
とにかく身体が硬い、肩コリがひどい、冷え性、姿勢を直してお腹を引っ込めたいと参加しました。
結果、カラダが楽になって、顔がリフトアップしてすごく嬉しいです！
ゆっくりイメージしながら出来たので、自分に自信がつきました！！
（Ｈ．Ｒさま）
呼吸法など頭で考えてしまうので、続けて体に覚えさせようと思います。
ネットの情報でやるより、マンツーマンで指導してもらえるので分かりやすくて良かったです。
体のラインもスッキリしました。
（Ｉ．Ｊさま）
動作は難しくなく日常に取り入れやすいので続けられそうです。
頭まですっきりし、心身ともに軽くなりました。
（Ｔ．Ｔさま）
太ももからお尻にかけて服にゆるみが出た！
姿勢が良くなった！
お腹周りが細くなった！
（Ａ．Ｋさま）
いつも脚がだるかったり浮腫んだりしていたのが、顔は触らないのに顔がリフトアップしたり肩が軽くなって驚きました。
（Ｓ．Ｍさま）
思ってた以上に簡単かつ効果がはっきりわかり感動しました！
毎日やったらO脚も良くなるのではないかと期待しています。
内臓の調子まで良くなった気がします。気分スッキリです！！
（M.Nさま）
ぽかぽかと血のめぐりが良くなって驚きました。
（S.Sさま）
体の軸のこととかよくわかって楽しかったです。
脚が軽くなって歩きやすくなり、歪みがとれたのか細くなりました！
（Y.Nさま）
自分の身体について固定観念でみていることも多く、視点を変えて身体の喜ぶ本来の姿がわかったような気がします。
（Y.Kさま）
【からだ美調律®サポートプログラム・オンラインのお申し込みはこちら】
ご都合の良い日程をお選びください
■時間・料金/事前振込
90分×3回 30,000円（税込）
お申込み後メールにてお振込み口座をお知らせいたします
■開催方法
オンライン（ZOOM）
＊ZOOMが初めての方は下記参照してください
https://makefri.jp/work/7922/
■準備するもの
畳1畳分のスペース（あればヨガマット、無くてもかまいません）
身体のラインがわかる服装（カラダの変化がわかりやすいです）
＜注意事項＞
■参加費用は事前入金でお支払いいただいております。
お申込み後、48時間以内に受付完了、お振込み先等のご案内をメールにてお届けいたします。
■ご予約日の2日前に当日のZOOMURLをお送りします。
■お支払いが完了していない場合もキャンセル料金が発生する場合がございます。
■オンラインでの開催となりますので、必ず通信状況の良い環境でご参加ください。お客様側の状況で途中で切れてしまった場合など、トラブルがあった場合返金対応は出来かねますのでご了承下さい。
＜キャンセルポリシー＞
・重篤なご病気で通院中の方はご遠慮ください。
・「からだ美調律®サポートプログラム」は医療行為ではありません。
・お申し込みを頂いた時点で正式お申し込みとして進めさせていただきます。
・ご都合が悪くなった場合、1ヵ月以内の振替が可能です。
・お客様ご都合によりキャンセルされる場合
＊開催日7日前までの場合、振込み手数料を差し引き残りを返金いたします。
＊開催日の7日を過ぎてからのキャンセルは事務手数料として受講料の80％を頂戴し残額を後日返金いたします。（振込手数料差引額）
＊前日、当日のキャンセルは講座代金の100％をキャンセル料として頂戴いたします。
・キャンセルされる場合は、入金の有無にかかわらず必ずご連絡いただきますようお願いいたします。
・無断キャンセルの場合、全額ご請求させていただくとともに、今後のお申し込みについては、お断りすることがあります。ご了承ください。
吉田ケイコ プロフィール
ヨガ、エアロビクス、開脚、筋トレ、ストレッチ、膣トレ等ボディワーク指導歴3５年。
生徒数のべ12,000人。
学校教諭向けメンタルヘルス講座、自治体主催セルフケア講座の実績あり。
カンタンにお気楽に、でも効果的に！がモットーです。
カラダが元気なら人生最期の瞬間までやりたいことがやれる悔いのない人生が送れます。
そんな女性を増やすためにボディワークを伝えています。
肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛など慢性的な痛みがある
自分の身体が大事に思える