こんにちは
食べて痩せる
腸もみダイエットサロン
カラリのミサカです。
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毎日の食事内容を変えるだけで
結果がでるので
楽しくできるダイエット
料理を作るのも楽しくなってきて
これからもずっと続けてイケそうです!!
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ありがとうございます！
食べることが好き
料理を作るのが好き
実はこういう方こそ
このダイエットに
向いているんです！
もちろん、
料理が苦手
という方も大丈夫！
その方に合った食事、
食材選びを
一緒に行ってゆきます。
ダイエットは一生もの
楽しくなければ
続きません。
そして、
40代からは
食べるダイエットでなければ
健康的に痩せることはできません。
もちろん、
何でもかんでも
食べて良いということは
決してありません。
あくまでもダイエットは
ダイエット
太ってしまった原因に気づいて
修正しながら、
自分をコントロールしてゆく
一度そのやり方が分かれば、
コースが終わっても
体重を維持することも
さらに、
痩せることもできます。
それもこれも
ダイエットが楽しいから
結果がちゃんと
ついてくるから
そして、
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変わってゆく自分が
好きだから
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