以前からおすすめしている
スワイショウ
気功術なんですが
スワイショウをするとセロトニンいわゆる幸せホルモンと言われているものが分泌されるとか
このセロトニンが不足しているとストレスが黙っていたりして暴飲暴食に走るとか…
セロトニンは太陽の日差しを浴びる事でも分泌されるとか
今日は夏至です。
一年で一番日が長い日
雨が降ってるかもしれませんが、直接太陽の光を浴びなくても夏至のパワーは受け取れます。
スワイショウをしながら夏至のパワーも受け取りましょう♪
なかなか痩せられないので、なんでなんだろう？
って考えてたらやっぱり神経の問題かなぁ？と思って神経細胞について色々調べたら
名古屋大学の研究で加齢による脳の神経細胞のアンテナが縮む事で太りやすくなるらしい。
え？じゃあ縮んだ神経細胞を元に戻すには？神経細胞を太くするには？
って調べたけど出てこない
神経か…って
新型コ○○の
打つと神経細胞をやられてしまうとか…
私自身も脊髄空洞症なので神経が元々圧迫されて痺れがありますが、更にそこに3回してしまったのでかなり神経細胞もやられているんですが…
最近周りで頸椎の病気の人が増えてきて、芸能人とかも体操のお兄さんとかアイドルとかが脊髄梗塞とか…解毒をおすすめします。
ちょっと余談でしたが
とにかく太ってなかなか痩せないのは神経のせいなんじゃないかと疑って
結局どうすればいいんだ？と考えてたら
やっぱりスワイショウ！って出てくるから
ひたすらスワイショウをやるしかないのかなぁと
スワイショウは背骨も動かすし
それに伴い首も背中もほぐれる
神経が流れやすくなる
一応毎日やってはいたものの多分足りてないんだよねぇ。
もっとしっかりやらないと
痩せるかどうかはわからないけど、とりあえずしっかり続けます。
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