どうも左側の流れが良くなくて左側の肩が凝ってたり、左側の鼻が詰まってたり、左の足が痛かったりと、弱い部分が調子悪くなる。
体調は良くなってきたので、よもぎ蒸しに入ったり、ストレッチしたり、スワイショウをやったりと体を動かしたりしています。
スワイショウは、寝る前にも毎日やっているのですが、寝る前にやる時は瞑想状態でやるので、色々メッセージが出てきたりもします。
出てきたのは、ひたすらスワイショウ‼️
神降しをやる為にも、軸をしっかり強く太くしなければいけないので、ひたすらスワイショウらしい。
スワイショウは体の流れも良くてくれるし、バランスも整える。目を瞑ってやれば体幹も鍛えられる。
私にとってスワイショウは必須みたい。
自分の為にスワイショウをしっかりやります。サボらずに笑
自分の為にやると言えば、
昨日のお客様
前回来た時に、私が言ったらしいのですが、
「それは誰かの為にやるんじゃなくて自分の為にやるんだって柳井さんに言われた事が
その通りでした。」
新しいセッションを始めるのに習い出したものが、
自分の為にやっている事に気づかれたそうです。
そうそう、それをやってく事でどんどん楽しくなってのめり込むみたいです。
でも、今やっている事が基本みたいなので、それと上手くバランスを取ってやっていくんじゃないかなぁ。
新しく習っているものは、クライアントをやるついでに自分もわかってくるからどんどん楽しくなっていくけど、クライアントの為と言うより自分の為にやってる事だから。
まずは、自分の事を知って自分を大事にする事なので、人の為にやってるつもりでも実は自分の為だったと言うこともあります。
自分をご機嫌にする事でその結果が他の人も幸せにしていた。
そういうのがいい。
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